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German
23/04/2010 |
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Hola Geoffrey.
sabes que ?que lo mas importante de esto es qaue el tiempo que llevo sin beber me da igual,no lo cuento solo cuento lo que estoy disfrutando ahora de la vida..y valoro mucho mas todo....es increible el tiempo que he destruido haciendo lo que hacia...cada dia que pasa me doy mas cuenta pero como es algo que no volvere a hacer nunca no le doy importancia,entendi perfectamente el problema y se que hay gente que no lo tiene ni lo tendra,lo importante es saber que los que lo hemos tenido y no lo tenemos tengamos muyclaro que no existe la opcion de beber un poco,no se puede desaprender a andar en bici..jajaj y no hace falta
estoy muy contento de haberte llamado ese dia y doy gracias a dios por haberme hecho darme cuenta y tomar la decision ,es lo mas importante que he hecho en mi vida y sabes que?que es curioso lo mas importante es dejar de hacer algo que te hace mal..es ridiculo..
salud.
ah baje 11 kilos y estoy corriendo 15 km diarios...la empresa va genial(si hubiera seguido hubiera cerrado te lo aseguro..todo es positivo en esto)y estaba tan cerca...
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concha
23/04/2010 |
| 06/11/2009 Hola Jeoffrey, Te escribo para informarte que todo está bien, sigo sin beber y estoy muy contenta porque no sólo he estado en situaciones algo estresantes sino que no creía que fuera a ser tan fuerte la presión social y de amigos: " Tú estás loca" " entras en el grupo de los aburridos que no beben" etc. etc. pero mi decisión me ha hecho fuerte y me siento muy segura en otros aspectos de mi vida al ser capaz de afrontar estas presiones con una sonrisa en los labios. También quería decirte que me levanto por las mañanas con dolor de cabeza y quería saber si esto es normal y si sabes más o menos cuanto dura, no porque me agobie sino por información. Gracias de nuevo. Un abrazo, Concha. |
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FRACISCA
16/04/2010 |
| Hoy me encuentro, un poco mal pues desde el 15 de febrero que estoy intentado de dejar de fumar me compre champix, pero no dejo de pensar en el tabaco, por un lado me digo que no quiero fumar , pero parece que no tengo fuerza de volutad, porque después de casi tres meses no dejo de pensar en el tabaco, esto es normal
desesperada por dejarlo |
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Francisco Javier Ruíz
13/04/2010 |
| Estimada Rhea,
Vuelvo a contactar con ustedes, después de haber dejado definitivamente de fumar ya hace bastantes semanas (desde el 17 de febrero).
Desde entonces, además de no aumentar de peso, me he permitido varias licencias y gustazos, que antes dificilmente podría haber disfrutado atado al cigarrillo.
Entre estas experiencias ha sido poder viajar al extranjero sin necesidad de llevar tabaco de repuesto. Estuve 4 días en Bruselas (dos de trabajo y dos de placer), y no sentí en ningún momento la necesidad de depender de la chimenea. Es más, los dos días de placer, prácticamente me recorrí los edificios más importantes de Bruselas sin prácticamente ningún esfuerzo. En el pasado, cuando era fumador, me hubiera costado bastante más y no hubiera aguantado todo el día andando.
También realicé un viaje de placer a Berlín, y realmente ahí me di cuenta de lo bello que es disfrutar de la vida sin necesidad del tabaco. Y eso que los berlineses fuman mucho y beben más. Pues diariamente calculo que podría andar en torno a unos 10 kilómetros sin ningún esfuerzo, incluyendo cruzar el Tiergarten desde el Parque Zoológico hasta la isla de los museos.
Pero el gran avance se dió en mi tercer viaje de placer, cuando he estado en Extremadura. Concretamente, en el Valle del Jerte. Un paisaje idílico donde me atreví con un amigo a realizar la Ruta de la Garganta de los Infiernos. Lo increible de todo es que, sin ningún tipo de esfuerzo, con subidas y bajadas y un relativo esfuerzo o forma física necesaria, no tuve problema para hacer esta ruta de 7 horas.
De nuevo, mis agradecimiento a usted y a Geoffrey por el libro. Me resultó de una gran ayuda para reforzar los conceptos del libro de Carr.
Me acordé de ustedes cuando en una cena de trabajo en Bruselas nos pusieron como postre el mango, que nunca había probado anteriormente.
No duden en contactar conmigo para cualquier cosa.
Muchas gracias por su atención,
Fran Ruiz
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Hélène
19/03/2010 |
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10/03/2010
¡¡¡Geoffrey es mi salvador!!! Yo bebía vino tinto todos los días desde mi juventud (hace 35 años más o menos). Pensaba que no podría vivir sin mi ritual de copitas antes de cada cena y, los fines de semana, en cada comida también. Creía que esto hacía parte de mí y que me moriría con una copa en la mano.... Pero, a la vez, me sentía muy culpable de esta necesidad absurda y mi salud no era tan buena como antes. En realidad, sufría mucho de no poder dejar el vino. Un día, un amigo me hablo de Geoffrey y mi destino cambió del todo: en una sesión de más de 6 horas, tomé la decisión de no beber nunca más... Y así fue. LLevo tres meses sin beber y lo mejor de todo, sin sufrir desde el primer momento, sin tener ningunas ganas de vino. Me encuentro por fin libre de este horrible adicción gracias al excelente trabajo de Geoffrey. GRACIAS mil veces |
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Pocos encuentran paz interior; pero esto no es
porque lo intentan y fracasan, si no porque ni
siquiera lo intentan. 
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