Bebe agua alcalina, el mejor regalo para ti y tu familia

media naranja

…y de paso atenúa los efectos de los langostinos, turrones y polvorones.

La vida moderna bombardea nuestros cuerpos con  un exceso de acidez.  El cuerpo hace lo que puede para neutralizarlo pero conviene echarle un cable.  Es importante que el agua que bebemos sea alcalina para mantener óptima salud y energía ya que ayuda a  neutralizar y eliminar residuos alcalinos.  Mejor que además sea ionizada porque el agua alcalina ionizada actúa como potente antioxidante natural neutralizando los famosos radicales libres; aumenta el nivel de nuestra energía, “super hidrata”  las células y oxigena tu cuerpo mucho más que el agua normal.

Si vivieras en la sierra en tiempos menos contaminados y bebieras agua de nieve derretida del riachuelo que baja de unas montañas altas, no necesitarías leer esta información.  Sospecho, sin embargo, que bebes agua de la botella de plástico que tienes en tu mesa,  – como la mayoría de las personas en occidente hoy en día – así que tu salud te pide que leas la siguiente información.

Aproximadamente el 70% de nuestro cuerpo es agua, lo que se traduce en unos 46 litros de agua por 55 kilos de persona. El  90%-94% de nuestra sangre es agua.  Lee estas últimas frases otras dos veces, por favor,  para que asimiles la importancia de esta realidad.

Un adulto humano normalmente elimina unos dos litros y medio de agua al día y por tanto necesita ingerir unos dos litros y medio de agua al día para que todo siga funcionando correctamente.  Suponiendo que comamos suficiente fruta y verdura y consigamos un litro a partir de estos alimentos, esto se traduciría en la necesidad de beber adicionalmente un litro y medio de agua al día como mínimo.  Sin embargo, ¿Cuántos de nosotros podemos decir con la mano en el corazón que comemos suficiente fruta y verdura?  Pocos. Otro problema es que muchos pasamos gran parte de la semana sufriendo los efectos deshidratantes de la calefacción o aire acondicionado. Conclusión: para “curarnos en salud” es recomendable beber como mínimo dos litros de agua al día. 

Esto lo escuché hace tiempo y muchos lunes por la mañana me propuse que “hoy, seguro bebo estos dos litros,” anticipando con ilusión que el miércoles mi piel sería como la de un melocotón, midiendo lo que había bebido y cabreándome con alguno de mis hijos si se atrevía a “robar” mi agua.  ¿Piel de melocotón? ¡qué va! -piel de pera de conferencia caducada más bien, porque no duraba ni un día con lo de los dos litros.  Simplemente no entraba, muy pronto me sentía como si me hubieran inflado el estómago con un enorme globo de plomo.  Con la excepción de algún día caluroso de verano, rara vez bebía más de un litro al día.

Luego, en mis investigaciones sobre el exceso de acidez que muchos padecemos hoy en día, (ver último newsletter) descubrí el agua alcalina. Si le digo esto a un japonés o un coreano me mira y dice ¿y qué? – porque los japoneses y coreanos llevan unos 30 años conociendo los beneficios de beber agua alcalina y gran número de casas tienen acoplado a su grifo un ionizador que no sólo filtra el agua corriente, sino que la convierte en agua alcalina, reestructurada para que hidrate mejor.  El agua alcalina es además un agua más rica en oxígeno.

Opté por empezar con un ionizador portátil y puedo decir  ahora – y con la mano en el corazón – que tanto Geoffrey como yo llevamos unos dos meses bebiendo tres litros de esta agua alcalina al día.  Estoy convencida de que seguiré haciéndolo el resto de la vida. Entra muy fácilmente, es deliciosa y no hay efecto “globo de plomo”.  No te asustes, no voy a compartir contigo los detalles pero puedo decir que se trata de una limpieza profundísima.  Geoffrey está perdiendo algo de peso y yo estoy notando que tengo más energía, vitalidad y me atrevo a creer que tengo más claridad mental.

Luego tienes la ventaja de poder conocer muchos diferentes baños – elegantes, cutres, sucios, limpios, privados, públicos, con asiento, sin asiento, asientos fríos, cálidos.  Estoy barajando la idea de editar una “Guía de Inodoros de España”.  En mis viajes entre Cantabria y Madrid solía frecuentar sólo los baños de Burgos o Boceguillas.  Ahora te podría indicar donde mejor se hace pis en Aguilar del Campoo, Quintana Ortuño, Aranda de Duero, Somosierra, San Agustín de Guadalix….

¿Por qué es tan fundamental un equilibrio ácido/alcalino en el cuerpo?  Porque es lo que ocurre más allá del nivel celular – lo que ocurre a nivel atómico.  Tiene que ver con la electricidad y lo que ocurre para crear energía en el cuerpo.  Es muy probable que tú, igual que yo, tengas un exceso de acidez en tu cuerpo por lo que comemos, la contaminación, nuestro estilo de vida – ¡ver las noticias, incluso, produce acidez ¡

¿Qué significa agua alcalina?  Si cogemos un vaso de agua destilada – es decir, sin rastro de minerales, y añadimos un mineral alcalino como el calcio – tendremos una agua alcalina.  Dependiendo de la cantidad de calcio que hemos echado, el pH podría haber pasado de un pH neutro (7) a un ph 8 por ejemplo, diez veces más alcalina que el agua destilada.  ¿Te acuerdas?  Nos lo enseñaron en clases de química.

¿Te acuerdas de lo que significa pH?  – potencial de hidrógeno – es decir, es una medida de la cantidad de iones de hidrógeno en una sustancia.

Adicionalmente, en el agua existe una energía eléctrica que se puede medir en milivoltios. Esta energía eléctrica hace que el hidrógeno asuma una de dos formas: o bien átomo de hidrógeno con una carga positiva (se llama ión hidrógeno H+) o se combina con un átomo de oxígeno produciendo un ión hidroxilo con carga negativa (OH-).  Cuando hay mayor cantidad de OH- el agua la podemos llamar “ionizada”.  El ión hidroxilo tiene energía que quiere “regalar” a cualquier átomo compatible en el cuerpo.

Lo que es muy importante también es lo que se llama el potencial Redox.  No te vayas.  Quédate, es importante entender esto.  Oxidación significa la capacidad de oxidar – es decir, quemar, descomponer.  Reducción significa “regalar”.  Así que si un líquido tiene un potencial Redox negativo tiene capacidad de regalar energía.  Si algo tiene un potencial redox positivo, significa que es más bien ácido y actúa como “ladrón” de iones.  El potencial óxido reductor negativo del agua alcalina se traduce en una capacidad para ayudar a eliminar los radicales libres de nuestro organismo.

¿Por qué es tan maravilloso conocer esto?  Consideremos tu circulación sanguínea – el “río de la vida”.  El 90% aproximadamente es agua – tendrá dos tipos: ácida y alcalina.  Al tener más OH- que H+ el agua alcalina tiene más átomos de oxígeno que el agua neutra, es decir, el agua alcalina tiene más oxígeno.  El cuerpo emplea el oxígeno contenido en el compuesto OH- cuando falta O2 en la sangre procedente de la respiración.  Esto lo podemos ver cuando hacemos ejercicio.

Cuando hay  más iones OH-, hay más oxígeno en el cuerpo – lo que hace disponible combustible instantáneo para tu cuerpo lo que se traduce en más energía y vitalidad.  Si tu sangre fuera tan sólo un poquito más alcalina – 7,45 en vez de 7,3 por ejemplo, disfrutaría de dos tercios más de oxígeno.

¿Es posible que el letargo y cansancio que puede que estés sintiendo sea simplemente resultado de que podrías tener más oxígeno en la sangre?

¿El agua alcalina, ionizada para mantenernos más jóvenes?

¿Sabes lo que es un radical libre?  Es un átomo o ión de oxígeno con carga positiva y por tanto, oxidativa.  Descompone, quema, oxida.  Esto no es malo.  En un cuerpo en perfecto equilibrio, los radicales libres actúan como buen servicio de limpieza reaccionando con toxinas, desechos, materiales podridos… descomponiéndolos en sus componentes más básicos.

Pero un cuerpo en estado de acidez no es un cuerpo en estado de equilibrio y con el desequilibrio todos los sistemas empiezan a fallar y es cuando los radicales libres empiezan a “limpiar” es decir, oxidar hasta las células sanas…..estamos hablando en términos muy básicos del proceso que llamamos envejecimiento.

El agua alcalina tiene más iones hidroxilo (OH-) que iones de hidrógeno.  Es precisamente esta abundante cantidad de iones hidroxilo la que neutraliza los iones ácidos de hidrógeno en nuestro cuerpo para reducir los residuos ácidos acumulados, lo que significa que nos mantenemos más sanos – y ¿por qué  no? -más  jóvenes.

El nivel de pH de nuestros fluidos internos afecta a cada célula de nuestro cuerpo.  Un exceso de acidez puede afectar a cada función celular, desde el latido del corazón a la neurotransmisión.

Para conseguir una óptima hidratación de tu cuerpo necesitas beber agua alcalina, rica en minerales.  Esto ayuda a neutralizar el exceso de acidez y facilita la eliminación de toxinas del cuerpo.  El agua alcalina también facilita la conductividad eléctrica de célula a célula.

Lo ideal es que tenga un pH de entre 9 y 10 y que bebamos entre 3 y 4 litros al día.  Conforme vayamos hidratando el cuerpo, desarrollaremos más sed.  Puede que en el pasado hayamos confundido ganas de comer con necesitad por agua.

 ¿Cómo es esto de la “superhidratación”

El agua alcalina ionizada atraviesa las paredes celulares más fácilmente favoreciendo la entrada de nutrientes a las células y la eliminación de desechos.  En el agua normal las moléculas de agua suelen juntarse para crear agregaciones de entre 10-13 moléculas, mientras que en el agua alcalina ionizada los racimos moleculares son más pequeños, lo que resulta en una hidratación más eficaz.

¿Por qué esta “superhidratación” con agua alcalina te ayudará a equilibrar el peso?

El agua suprime el apetito de modo natural y ayuda al cuerpo a metabolizar grasa almacenada.

¿Cómo?  Los riñones no pueden funcionar correctamente si no pasa suficiente agua por ellos y por tanto mandan el trabajo al hígado.  Una de las funciones primordiales del hígado es metabolizar grasa almacenada en energía para el cuerpo.  Pero si tiene que hacer el trabajo de los riñones, metaboliza menos grasa.  Resultado: menos pérdida de grasa.

¿Cómo retengo menos agua si bebo más agua? 

Es una pregunta que escucho a menudo.  Cuando el cuerpo está deshidratado, lo percibe como una amenaza a su supervivencia y retiene agua – pero en los espacios extracelulares, es decir, fuera de las células – se manifiesta como pies, piernas y manos hinchados.  Los diuréticos ofrecen una solución momentánea ya que obligan a que junto al agua se eliminen también un montón de nutrientes esenciales, algo que el cuerpo percibe otra vez como una amenaza y retendrá agua de nuevo a la primera oportunidad.

La única solución definitiva es asegurar una óptima hidratación de tu cuerpo, y de este modo el cuerpo “se relaja” y eliminará el agua retenida.

Entonces, si no vivimos al lado de un riachuelo en la sierra ¿cómo podemos conseguir agua alcalina  ionizada?

He investigado los diferentes sistemas.  Creo que todos estaríamos de acuerdo en que beber agua del grifo no es el mejor agua para ti ya que es muy probable que contenga cloro, fluor, parásitos y dioxinas y otros elementos poco deseables.  No pienses tampoco que la solución está en el agua destilada o purificada. Para conseguir agua destilada, primero se hierve el agua, luego se evapora y se condensa el vapor.  El agua purificada se consigue mediante la osmosis invertida. El problema con estos dos tipos de agua es que carecen totalmente de minerales.  Los estudios validan su empleo durante un período corto de tiempo si se quiere hacer una limpieza.  Pero no es aconsejable por la falta de minerales y el consiguiente desarrollo de deficiencia mineral.

Lo que es muy importante también es que el agua destilada o purificada, al ser neutro, cuando  entra en  contacto con el aire absorbe dióxido de carbono, lo que le vuelve ácido. 

La mejor solución es un ionizador que se instala en diez minutos junto al grifo en tu cocina. Recomiendo la marca Júpiter. Aunque es una inversión importante se amortiza rápido porque si te organizas ya no necesitarás comprar agua mineral embotellada.  Es la manera más económica de conseguir un agua lo más parecido al agua que en tiempos menos contaminados bajaba de la nieve derretida en alta montaña.  Esta máquina no sólo filtra el agua para eliminar elementos negativos como el cloro, bacterias, virus (el filtro es muchísimo más fino que los filtros de los filtradores de agua que normalmente se comercializan), sino que también esta máquina ioniza, estructura y alcaliniza el agua.  Esto significa que el agua hidrata nuestras células con mayor efectividad y además al ser altamente oxigenada actúa como un fuerte anti-oxidante. 

 Lo interesante es que divide el agua en agua alcalina (el 70%) y en agua ácida (30%) que por sus efectos antibacterianos es ideal para la piel.  En Japón y Corea la utilizan en hospitales.

Te cuento lo que he hecho yo para cubrir todas las situaciones en mi vida:

Un ionizador Júpiter instalado en la cocina.

Un ionizador portátil Alkalark para poder tener agua alcalina en la oficina y para los viajes.

 Unas gotitas pH de la marca Phion para los viajes.  Son unas gotitas que reestructuran, oxigenan y alcalinizan el agua embotellada.

Si te interesa tener más información o conseguir alguno de estos productos no dudes en ponerte en contacto conmigo en
902 10 28 10 ó 655882160. 

Si quieres conseguir estos productos a través de nuestra página web www.esfacilsisabescomo.es (sección salud y energía);  estarán disponibles a partir del día 23 d diciembre.

Share
Esta entrada fue publicada en Salud y energía. Guarda el enlace permanente.

11 respuestas a Bebe agua alcalina, el mejor regalo para ti y tu familia

  1. Juan Cesar dijo:

    Hola! Interesante y en lenguaje sencillo, así se hace!En mi país, Uruguay, se expenden aguas embotelladas de dos clases; la de surgentes (al pie de la Sierra de Minas se embotella la tradicional “Agua Salus” y, más reciente, la “Nativa”) con mayor tenor de minerales la “Salus”. Dejemos de lado la otra clase, agua del caño (muy buena por cierto) filtrada (¿Cómo? No sé…)y mineralizada a gusto del fabricante.
    Ahora bien; un pediatra recomendó a una nuera “no darle “Salus” ni aún en versión sin gas, porque las aguas embotelladas las ionizan”. Esto para su bebita de 6 meses.
    ¿Alguien tiene opinión al respecto? Desde ya, gracias.
    Juan

  2. Jesus dijo:

    Comentarios a flori e usuarios

    la jarra brita solo es un filtro que purifica un poco el agua. Limpieza loa metales pesados, pero no la ioniza ni la alcaliniza.

    Quisera decir a las personas que toman bebidas energeticas, como gatorade,etc, y sobretodo bebidas de soda, que son la mayoria azucares y que lo que hacen es acidificar el organismo.

    Con respecto a la osmosis, es agua pura, no contiene minerales. recomedaria que quitaras la membrana y solo utilizes los filtros y luego podrias alcalinizar el agua, mediantes maquinas, liquidos alcalinizadores, etc

  3. alfredo dijo:

    hay una manera sencilla para la gente pobre de obtener agua alcalina y de la mejor calidad.
    una botella vacia de pet, un deposito algo mas grande ,4 pilas chicas ,alambre mellizo un trozo,un pedazo circular de papel manteca,2 cucharitas.
    hacer hueco a tapa pet,poner filtro a tapa y colocar a botella ,hacer agujero a base pet,llenar botella pet con agua hervida , hechar agua a deposito,finalmente realizar electrolisis 8 horas .
    resultado ,agua blanca catodica y agua anodica amarillenta y con oxidos. tomar finalmente el agua alcalina y gracias por todo

  4. Beatriz dijo:

    PARA Marián:

    Nosotros también adquirimos el purificadfor por ósmosis inversa (5 fases) y pensaba que era perfecto, pero según este artículo, el purificador “acaba” con todo tanto lo negativo, como la positivo (los minerales), por tanto si es así, cual es la solución sin desprenderse del purificador ya adquirido??
    Gracias!

  5. ruth dijo:

    me parece excelente esta informacion para obtener salud tomando agua alcalina.
    Pero la gente comun que no tiene muchos recursos economicos para poder alcalinizar el agua del grifo de forma tal vez mas accesible a sus economias
    hay alguna forma natural de alcalinizar el agua embotellada porque en mi pais se consume agua natural embotellada en plastico.
    gracias por contestar mi inquietud, me interesa mucho este tema del equilibrio acido alcalino

  6. ruth dijo:

    me parece excelente esta informacion para obtener salud tomando agua alcalina. Pero pregunto como hace la gente comun que no tiene muchos recursos economicos para poder alcalinizar el agua del grifo de forma tal vez mas accesible a sus economias
    hay alguna forma natural de alcalinizar el agua embotellada porque en mi pais se consume agua natural embotellada en plastico.

  7. Marián dijo:

    Hace poco vienieron a mi casa a venderme un purificador de agua de osmosis inversa.Se supone que eliminaba el cloro y todos los TDS que hay en el agua del grifo.No me lo crei mucho la verdad,pero leyendo vuestro newsletter, tiene algo que ver?
    Este purificador cu,ple la funcion de alcalinizar e ionizar el agua?
    Un saludo

  8. Raquel Garcia dijo:

    En mi familia hemos comprado una maquina que ioniza y alcaliniza el agua del grifo japonesa Enagic y es la mejor inversion en salud que hemos hecho en nuestra vida. Realmente algo maravilloso. Ademas la empresa que la comercializa es experta en salud natural. La podeis ver en http://www.kangenwater.eu Es mucho mas que cualquier filtro o jarra, no hay nada que se le parezca.

  9. hola dijo:

    El gatorade cumple esta funcion? es mineral y algo mas
    o ne recomiendas el agua subterranea o de pozos?

  10. Pingback: Regálate algo importante, que aporta muchos beneficios y no te cuesta un céntimo.| ¡Guerrero del Bienestar!

  11. Flori dijo:

    Yo ya tengo un filtrador La Brita, ¿cumple está función de ionizar y alcalinizar el agua?

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos necesarios están marcados *

*


*

Puedes usar las siguientes etiquetas y atributos HTML: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>