Reto a tu bienestar

¿Qué prefieres – tener razón o ser feliz?

Jueves, Diciembre 10th, 2009 | Reto a tu bienestar | Sin Comentarios

Cuando hago esta pregunta, la mayoría de las personas responden: “ser feliz ¡Claro! ¡Por supuesto!” Sin embargo, ¿cuántas veces permitimos que nuestra necesidad de tener razón sea un obstáculo a nuestra felicidad?

Los niños pueden enseñarnos algo aquí. ¿Cuántas veces después de una discusión dicen los niños algo como: “¡Ya no eres mi amigo! ¡No voy a hablar contigo nunca más!”? Y cinco minutos después vuelven a ser los mejores amigos. Han decidido que es más importante ser feliz que tener razón.

Una vez las personas son mayores y más “adultas”, una mera mirada, un comentario tonto, no ponerse de acuerdo por algo, puede significar veinte años sin hablar. › Sigue leyendo

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Cambio de actitud – cambio de vida (Reto de 30 días)

Miércoles, Noviembre 4th, 2009 | Reto a tu bienestar | 5 comentarios

  1. Es la actitud que tienes al comienzo de una tarea, la que determina más que cualquier otra cosa tu éxito o fracaso.
  2. Es tu actitud hacia la vida la que determinará la “actitud” de la vida hacia ti. A pesar de lo que piensan muchas personas, la vida no tiene “preferidos”.
  3. Tú controlas tu actitud. Si eres negativo es porque has decidido ser negativo y no por otras personas o circunstancias.
  4. Actúa como si tuvieras una buena actitud. Recuerda, las acciones desencadenan las emociones, de la misma manera que las emociones desencadenan las acciones.
  5. Antes de que una persona pueda lograr los resultados que desea, primero tiene que convertirse en esa persona. Tiene que pensar, andar, hablar, actuar y comportarse tal como lo haría la persona en la quiere convertirse.

    6. › Sigue leyendo

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BOTA Y LIMPIA

Lunes, Agosto 3rd, 2009 | Reto a tu bienestar | Sin Comentarios

Las ventajas de botar en una cama elástica

Todos tenemos claro que es muy importante hacer ejercicio. Y muchos de nosotros nos proponemos programas de ejercicio convencidos de que “esta vez” seguro voy a cumplir, pero luego otros eventos surgen y nos encontramos haciendo otra cosa – la compra, escribir un correo electrónico, tomar un café con un amigo – y de repente nos damos cuenta de que no nos hemos movido casi nada durante la semana. › Sigue leyendo

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